Cursusaanbod PKZ
- Voorlichtingsavond borstvoeding
- Voorlichtingsavond kraamtijd
- Pilates voor zwangeren & na de bevalling
- Shantala Babymassage
Cursusaanbod PKZ
Voorlichtingsavond borstvoeding
De lactatiekundige van ons samenwerkingsverband (VSV Zoetermeer) verzorgt 11x per jaar een voorlichtingsavond over borstvoeding voor zwangeren en hun partner.
Kosten: 15 euro per inschrijving, partner gratis.
Dit is inclusief koffie/thee en een naslagwerk.
Locaties en tijden
De avonden worden afwisselend op woensdag of op donderdag gegeven.
De zaal is geopend vanaf 18.30 uur. De presentatie start om 19.00 uur en duurt tot ongeveer 21.00 uur.
| LangeLand Ziekenhuis, Toneelzaal
Toneellaan 1 in Zoetermeer |
Bibliotheek Zoetermeer locatie Forum
Stadhuisplein 1 in Zoetermeer |
Opgeven kan via deze link of via je verloskundige
Let op!
Tijdens de Coronacrisis wordt de voorlichtingsavond over borstvoeding digitaal verzorgd.
| Datum | Dag | Locatie | Ruimte |
| 10-12-2020 | Do | Digitaal i.v.m. corona
€ 7,50 i.p.v. € 15,00 |
|
| 21-01-2021 | Do | Digitaal i.v.m. corona
€ 7,50 i.p.v. € 15,00 |
|
| 03-03-2021 | Wo | Digitaal i.v.m. corona
€ 7,50 i.p.v. € 15,00 |
|
| 15-04-2021 | Do | ||
| 26-05-2021 | Wo | ||
| 08-07-2021 | Do | ||
| 18-08-2021 | Wo | ||
| 30-09-2021 | Do | ||
Voorlichtingsavond kraamtijd
Twee medewerkers van PKZ geven adviezen over zwangerschap en kraamtijd. Daarnaast krijg je productinformatie, hiermee willen we je helpen de juiste producten te kopen en je te behoeden voor de aanschaf van overbodige, of zelfs onveilige producten.
Kosten: gratis aangeboden door PKZ
In verband met Corona wordt deze informatie avond niet gegeven!
Locaties en tijden 2021
In 2021 worden de avonden op maandag gegeven. Bij PKZ Kraamzorg, Regenboogsingel 141, 2718 GV in Zoetermeer (Rokkeveen) Je bent welkom vanaf 19:15 uur.
De presentatie start om 19.30 uur en duurt tot ongeveer 21.00 uur.
Opgeven kan telefonisch 079 – 343 13 14 of via het registratie formulier
Agenda voorlichting kraamtijd 2021
| Datum | Dag | Locatie | Ruimte |
| nog niet bekend | Ma | Regenboogsingel 141 Zoetermeer | Kantoor PKZ |
| nog niet bekend | Ma | Regenboogsingel 141 Zoetermeer | Kantoor PKZ |
| nog niet bekend | Ma | Regenboogsingel 141 Zoetermeer | Kantoor PKZ |
| nog niet bekend | Ma | Regenboogsingel 141 Zoetermeer | Kantoor PKZ |
Online Cursus Pilates voor zwangeren & na de bevalling
Veilig en verantwoord bewegen tijdens de zwangerschap is verstandig en belangrijk. In de drukte en hectiek van de dag, en zeker in deze tijd, is het belangrijk om bewust met je veranderende lijf om te gaan. En daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen.!
Pilates biedt veel variatie in de oefeningen. Hierdoor blijf je fit en sterk en leer je ontspannen. Ook ga je beter voorbereid de bevalling in en kan je makkelijker omgaan met pijntjes en klachten van de zwangerschap.
Bevallen is een topprestatie! Hoe beter je conditie is, hoe gemakkelijker de bevalling vaak verloopt. Pilates oefeningen zijn een uitstekende manier om jezelf voor te bereiden op de bevalling. Er is aandacht voor houding, ademhaling en ontspanning. Na de bevalling zijn de lessen vooral gericht op het herstel en weer lekker in je vel komen.
Momenteel geven we online les via Zoom en individueel in de studio. Het is ook mogelijk om op afspraak persoonlijk kennis te komen maken en je te laten informeren.
Voor meer informatie over de mogelijkheden, kosten en aanmelden:
Annemiek Elkhuizen, gediplomeerd Pilatesinstructeur
Cursus Shantala Babymassage
Babymassage is een leuke en ontspannende bezigheid. Het is mooi te ontdekken hoe leuk het is om op deze manier met je kind om te gaan. Het versterkt de band tussen ouder en kind en is een goede manier om de lichaamstaal van je kindje te leren kennen.Voor meer informatie over de mogelijkheden, kosten en aanmelden:
Annette Hurkens, docent Shantala babymassage,Telefoon: 06-52070369Email praktijkmagenta@gmail.com Website: www.magentababymassage.nl Facebook: praktijk magenta voor babymassage & ouder en kind-begeleiding.